Teave

Lastele ja vanematele korralik kätepesu

Lastele ja vanematele korralik kätepesu

Enamik sellest artiklist on kohandatud teabe avaldamise teel USA haiguste tõrje keskused (CDC).

Miks on kätepesu nii oluline?

Käte pesemine on parim viis pisikute, haiguste ja nakkuste leviku tõkestamiseks. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel väldib kätepesu:

  • 1 kõhulahtisuse 3 juhul
  • 1 viiest hingamisteede infektsioonist, näiteks külm ja gripp

Nõuetekohaste käte pesemise juhiste järgimine ise ja oma laste õpetamine sama tegema võib olla teie pere tervise hoidmiseks kõige võimsam vahend. See tähendab vähem vaba aega töölt, koolilt ja päevahoiult ning vähem lõbusate perekondlike tegevuste mahajäämist.

Kodus võib kätepesu takistada nakkuste ja haiguste levikut perekonnaliikmelt pereliikmele ja vahel kogu kogukonnas. Mis kõige parem, see on lihtne, lihtne ja odav!

Millal peaksime käsi pesema?

Teie ja teie lapsed peaksid käsi pesema:

  • enne söömist
  • enne toidu valmistamist, selle ajal ja pärast seda
  • enne ja pärast haigestunud inimese lähedust
  • enne ja pärast lõike või haava puudutamist
  • pärast määrdunud mähkmete puudutamist
  • pärast köha, aevastamist või nina puhumist
  • pärast vannitoa kasutamist
  • pärast prügi puudutamist
  • pärast lemmikloomaga mängimist või teiste loomade, loomse toidu või kakao puudutamist
  • pärast väljas mängimist
  • pärast mänguväljaku varustuses mängimist

Kuidas käsi õigesti pesta

Õige kätehügieen, kasutades seepi ja vett

Seebi ja vee kasutamine on üldiselt parim viis käte puhastamiseks, eriti kui need on nähtavalt määrdunud või rasvased. Käte puhastamiseks 5 lihtsat sammu leiate järgmiselt.

  1. Märjad käed puhta voolava (sooja või külma) veega ja kandke seep.
  2. Lather hõõrudes käsi koos seebiga. Hankige vaht üle käte, sealhulgas selja, sõrmede vahelt ja küünte alla.
  3. Nühi vähemalt 20 sekundit. Õpetage oma lapsi kaks korda "Happy Birthday" vms laulu laulma või humalamaks saama, et saada aimu, kui kaua nühkida ..
  4. Loputage käsi hästi voolava vee all.
  5. Kuivatage käed puhta rätiku või õhukuivati ​​abil.

Õige kätehügieen, kasutades alkoholipõhist kätepuhastusvahendit

Kui seep ja vesi pole saadaval - näiteks kui hakkate oma lapsele pargis suupisteid pakkuma - kasutage käte puhastamiseks alkoholipõhist käsihõõru. Alkoholipõhised käsihõõrud vähendavad märkimisväärselt naha mikroobide arvu ja on kiiretoimelised (kuigi need ei toimi nii hästi kui seep ja vesi).

Veenduge, et käsipuhasti sisaldab vähemalt 60% alkoholi, et see tõhusalt mikroobe tapaks.

Kätepuhasti kasutamine

  • Kandideeri desinfitseerija ühe käe peopesale.
  • Hõõru käed koos.
  • Hõõruge kõik käed ja sõrmed kuni käed on kuivad. See peaks võtma umbes 20 sekundit.

Saate osta endaga kaasaskandmiseks väikeseid käsipuhastuspudeleid või suuri pudeleid ja kasutada seda väikeste pudelite täitmiseks.

Siit saate teada, kuidas käsitsi desinfitseerijat ohutult kasutada beebil.

Kuidas õpetada oma lapsi käsi pesema

Käte pesemine on elukestev harjumus, mida lapsed harjutades õpivad. Aitamaks lapsel õppida käsi pesema:

  • Alustage varakult. Noored kui 2-aastased lapsed saavad õppida käsi pesema, ehkki nad võivad abi vajada. Võimalik, et peate oma last üleval hoidma, et ta jõuaks kraanikausini, või saada talle korduva sammu, et ta saaks kraanini jõuda.
  • Tee lõbusaks. Laulge tuttavat laulu või tehke oma käte pesemiseks endale meelepärane. Tehke kätepesu mänguks.
  • Tuletage sageli meelde. Teie laps ei mäleta alguses käsi pesta, eriti kui nad seda ei tee vaata räpane. Selgitage talle, et te ei näe alati mustust ja mikroobe.
  • Seadke eeskuju. Kui teie lapsed näevad teid käsi pesemas, õpivad nad teid jäljendama.

Kas ma pean oma lapse käsi pesema?

Kui ta hakkab roomama, on hea mõte hakata regulaarselt oma käsi pesema, sest tõenäoliselt hakkab ta kokku puutuma rohkema mustuse ja pisikutega. Seda saate teha niiske lapiga või paberrätikute ja seebi abil:

  • Pühkige beebi käsi puhta, niiske lapiga või rätikuga.
  • Loputage tema käsi seebi jääkide eemaldamiseks teise puhta ja niiske rätikuga.
  • Kuivatage ta käsi hästi.

Kas ma saan beebipühvleid kasutada käte pesemiseks ja mikroobe tapmiseks?

Beebipühvlid pole mõeldud pisikute eemaldamiseks, ehkki need teevad teie kätest vaata puhas. Kasutage selle asemel seepi ja vett (või käsipuhastusvahendeid).

Käsipesu ajalugu: nakkuse kontrolli algus

Ungari arst Ignaz Semmelweis näitas 1800. aastate keskel esmakordselt, et "kätehügieen" võib takistada haiguse levikut. Praegu on seda raske ette kujutada, kuid sel ajal ei teadnud inimesed, et mikroobe põhjustavad haigused ja käte pesemist ei peetud oluliseks.

Semmelweis töötas Viinis haiglas, kus rasedus- ja sünnituspatsiendid surid nii murettekitava kiirusega, et palusid nad koju saata. Enamikku naisi ravisid üliõpilaste arstid, kes töötasid anatoomikumi ajal surnukehade peal enne oma sünnituspalatis ringide alustamist ega pesi käsi vahepeal.

Loomulikult edastati surnukehadest pärit baktereid rutiinselt emadele õpilaste käte kaudu. Selle tulemusel oli haigla ühes kliinikus sünnitanud emade suremus viis korda kõrgem kui nende emade puhul, kes sünnitasid teises kliinikus, kus tudengiarstid ei käinud. Semmelweis nõudis, et tema õpilased peseksid enne emade ravimist käsi - ja sünnitustoas hukkus viiekordseks.

Täna peetakse käte pesemist tervishoiutöötajate arsenalis kõige olulisemaks vahendiks nakkuse ärahoidmisel, kuid Semmelweisi üleskutset teha kätepesu kogu haiglas tavapraktikaks peeti enamasti naerma. Veel 50 aastat möödub enne, kui meditsiinitöötajad aktsepteerivad laialdaselt kätepesu tähtsust ennetava meetmena.


Vaata videot: Käte pesemine (Oktoober 2021).